便秘薬といえば、私の頭の中で、真っ先に節付き現れるものは、「ピンクの小粒コーラック♪」。

他の方を調査したわけではありませんが、私自身のことで考えると、ピンクの小粒コーラックで、便秘が解消されないということは、今までにありませんでした。

私は４０代の今でこそ、日常生活では便秘知らずですが、子供の頃は、なかなか、腸の働きの悪い子供で、便秘がちだったので、ピンクの小粒コーラックが世に出てきた時は衝撃的でした。

腸の中で、ドラムの大音響が奏でられているような怒涛の衝撃を抱え、トイレに駆け込むとい...

私は緊張すると、便秘ではなく、ゆるんでしまうタイプです。
ピアノの発表会やテスト前などは、必ず、朝から、何度もトイレに通わねばなりません。

そのトイレと大親友現象は、発表やテストの直前まで続くのですが、幸いにも、本番中は、ピタッとお腹のゆるみが止まるので、今まで、本番で赤っ恥をかいた事はありません。ホッ。

そして、自分ってなんて単純かと思うのですが、緊張の反対のリラックス状態で、なんにもしなくてもいいよ。ゴロゴロ遊んで、食べて、楽しんで！っていう状況だと腸も遊びほうけてしまうようなのです。
...

昔っから、ピンクの小粒の便秘薬にお世話になっている私がいうのもなんですが、日常的に便秘の人がお薬に頼るのは、よくないと思っています。

やはり、自然な排便生活は、イコール健康生活だと考えているからです。

リゾートホリデーでは未だ、便秘薬に頼ってしまう私ですが、日常生活では、便秘知らずです。

そして、今思うと、私の便秘が解消されたのは、運動のおかげだと思います。
部活動を始めて、毎日、運動を始めたら、すっかり、便秘で悩まなくなったのです。

排便には、腹筋もかなり必要ということなのです。
当時...